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잡담 단쉐 하루에 두번 먹는 덬들 있어?
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2026.06.23 09:39
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단쉐 아침에 한번 먹는데

단백질 양이 도저히 안채워져서 두번 먹으려고 하거든

 

특별히 불편하거나 이상한 부분 있어?!

 

혹시 뭐 먹는지도 알려줄수있을까?!

맛있는거 먹고싶닼ㅋㅋ

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