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잡담 pt 처음 해보려고 하는데 트레이너 찾는 팁 있을까?
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2026.06.20 19:21
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지금은 제미나이한테 트레이너 이력 보여주고 물어보고 있는데 덬들 팁 있으면 알려주라!

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