더쿠 - 운동안해도 근육 안 빠지려면 단백질 챙겨먹는게 좋지?

치질때문에 운동 못해서 식단만 하려는데

요즘 단쉐나 단쿠 안먹었는데, 간식먹고싶을때 대신 먹을까 해서

마침 자주먹던애가 세일중이라 지금 사둘까싶어서 고민중이라 ㅠㅠ 굳이 안먹어도 되나??

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