|
이벤트 공지
|
|
[JTBC with 더쿠] 덬들은 재벌 회장이랑 영혼 바뀌면 뭐할 거야?｜JTBC 토일드라마 <신입사원 강회장> 기대평 이벤트
49 |
00:05 |
11,989 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
5,218,668 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
12,506,493 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
13,171,048 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
35,819,425 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
143 |
21.05.06 |
325,405 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
65 |
21.05.02 |
315,699 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
149 |
21.04.19 |
360,748 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
69 |
20.05.11 |
249,836 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
423795 |
잡담 |
윗엉덩이 운동 추천 좀...
1 |
22:24 |
7 |
|
423794 |
잡담 |
마운자로 아랫배에 맞았는데 생각보다 피 많이 나서 당황했어 ㅋㅋㅋㅋ
|
22:21 |
12 |
|
423793 |
잡담 |
엉덩이가 짝궁댕이면 어떡해?ㅠㅋㅋㅌㅋ
1 |
22:13 |
15 |
|
423792 |
질문 |
운동 안하는사람 단백질 얼마나 먹어야돼? 기초적인 질문좀 할게
2 |
22:10 |
30 |
|
423791 |
잡담 |
이 시간에 운동하고 디카페인 아메리카노 마셔도 괜찮나?
1 |
22:01 |
17 |
|
423790 |
잡담 |
비만덬인데 야식 끊어서 열흘만에 2-3kg 빠질 수 있나...?
3 |
21:42 |
95 |
|
423789 |
잡담 |
덬들 0칼로리 음료 자주 마셔?
4 |
21:36 |
65 |
|
423788 |
잡담 |
살 빠지니까 좋다
|
21:34 |
57 |
|
423787 |
잡담 |
헬스장 다녀보려고 하는데 퇴근하자마자 가면 집에 아홉시반쯤에 도착할거같거든? 그럼 저녁밥은 어떻게 해..?
5 |
21:02 |
115 |
|
423786 |
잡담 |
초고도~고도에서 시작한 덬들아 너네 목표(만족하는) 체중 얼마야??
4 |
20:58 |
63 |
|
423785 |
잡담 |
158에 여리여리해보이려면 몇 키로 정도 되어야할까
4 |
20:45 |
149 |
|
423784 |
잡담 |
키 158인데 몇키로로 보여..,?
21 |
20:41 |
243 |
|
423783 |
잡담 |
166/90 살 뺄 수 있을까
7 |
20:17 |
204 |
|
423782 |
잡담 |
디스크 터져버림
1 |
20:17 |
71 |
|
423781 |
잡담 |
텍혐이면 미안) 살 빼니까 그... 냄새가 많이 좋아짐
4 |
19:58 |
288 |
|
423780 |
질문 |
사워도우나 식사빵 먹는 덬들 한끼에 얼마나 먹어 ??
1 |
19:48 |
85 |
|
423779 |
잡담 |
이 정도 얇은? 가는? 흉통은 타고나는 거지?
6 |
18:58 |
419 |
|
423778 |
잡담 |
155-160 사이 덬들 몇키로일때 몸이랑 얼굴 젤 만족했어?
10 |
18:56 |
265 |
|
423777 |
잡담 |
운동을.....다시 해야겠지.....
1 |
18:32 |
106 |
|
423776 |
잡담 |
살빠질때 특정 시기되면 매일 조금씩 계속 빠지는거야?
3 |
18:26 |
223 |
