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이벤트 공지
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🩷에뛰드x더쿠🩷 붉은기는 DOWN, 진주알 광채는 🆙! '진주알 맑은 비비크림' 체험단 모집 (30인)
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00:06 |
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서버 작업 공지 8/24(월) 오전 1시 30분 ~ 오전 2시
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08.23 |
7,608 |
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07.13 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
14,224,385 |
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◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
정체기 개빡세게 왔는데 요며칠 계속 졸고 힘들더니 체중 내려가기 시작함 ㅋㅋ
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잡담 |
그게 그거겠지만 꽈배기가 더 살찔까 소금빵이 더 살찔까
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잡담 |
2000칼로리씩 채우기로 함.....
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잡담 |
간식으로 400칼로리 할애할 수 있는데 고구마+프바 고구마+단쉐 뭐 먹지
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잡담 |
뚱뚱이었다가 통통유지하기힘드네...
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잡담 |
약국에 마운자로 가격 물어본게 약사가 자괴감 느낄 정도인가
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잡담 |
현생에 너무 스트레스받아서 주말 이틀 내내 폭식하고 현타왔어,,
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잡담 |
운동을 평생 안하고 살아서 그런가 하는 족족 몸이 잘 먹음
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잡담 |
피자먹고싶어 구박해줘
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질문 |
점심 육회비빔밥 vs 우삼겹야채찜
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잡담 |
인바디 믿고싶지않아
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잡담 |
어제 친구들이랑 클라이밍해봤는데
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잡담 |
체수분 떨어지면 인바디 근육이랑 체중 낮게 나올수 있지?
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09:31 |
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질문 |
인바디 체수분 많이 늘었는데 근육량 늘어서 그런걸까?
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잡담 |
샤인머스캣 50g 먹었는데 당이 7.8이네
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질문 |
운동 뭐부터 할지 골라줄 덬...
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08:17 |
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잡담 |
다이어트 할 때 수면이랑 운동 중 뭐가 더 중요하다고 생각해?
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07:58 |
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잡담 |
피부염 생겼는데 당분간 헬스장 못가려나...?
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잡담 |
나는 왜 하나를 하면 하나가 안될까,,
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잡담 |
스위치온 해본 덬들 야채 뭐 먹었어??
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08.23 |
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