메뉴 건너뛰기

잡담 초보일때는 원래 천계 심박수 높게 나오는게 정상이야..?
219 1
2026.05.19 21:23
219 1
나 속도 3으로 20분 탔는데 평균심박 167찍혔어 

너무 높은거 같은데 내가 운동시작한지는 한달반 정도로 아직 초보라 그런건지.. 선배님들 조언 부탁..

댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 셀럽들도 사용하는 화잘먹 패드💗 핑크 글로우 패드 체험단 314 06.10 36,544
공지 서버 작업 공지 6/12(금) 오전 1시 ~ 오전 1시 30분 [완료] 06.11 8,240
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,381,946
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,699,009
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,275,459
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,990,954
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 327,945
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 316,285
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 150 21.04.19 360,748
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
424120 잡담 월드컵하니까 갑자기 치킨 먹고싶어짐 1 11:09 4
424119 잡담 순대국밥 vs 뼈다귀헤장국 중엔 닥 2? 3 10:57 28
424118 잡담 역시 아침에 씹어먹는 단백질은 닭가슴살이 젤 낫겟지? 3 10:51 29
424117 잡담 굽네 순살 닭가슴살 옵션 생긴거 좋다 1 10:43 34
424116 잡담 이거 요거트 성분어떤거같아? 1 10:36 53
424115 잡담 노브랜드 저당그릭요거트 신제품이라 써있어서 사봄 1 10:32 51
424114 잡담 편의점 단백질음료 살찌는 느낌인건 나의 기분탓이겠지..? 4 10:28 78
424113 잡담 단쉐 하루에 두번먹어도 괜찮아 ? 1 10:17 46
424112 잡담 마운자로 충동적으로 처방받았는데 맞기 망설여짐.. 4 10:16 81
424111 잡담 울언니 어제 응급실갔는데 옆에 위고비 환자가 아프다고 계속 울더래 7 09:52 220
424110 질문 닭가슴살 다들 어디꺼 먹어? 4 09:44 80
424109 잡담 천계 개힘들게 심박150 30분 vs 가볍게 러닝머신에서 심박수 110-120정도로 한시간 어떤게 더 잘빠져? 2 09:34 62
424108 잡담 아침 탄수로 뭐 먹음? 8 08:56 143
424107 잡담 체지방이 안내려가는건 식단 문제겠지...? 4 08:53 194
424106 잡담 나 탄수를 적게 먹는 걸까?? 3 08:53 95
424105 잡담 탕비실 간식 있는 덬들 하루에 소포장 과자 몇개나 먹어? 6 08:39 118
424104 잡담 식단 잘하다가 어제 저녁 8시에 kfc치킨 치르르 치킨 8조각 먹음;; 4 08:10 147
424103 잡담 혹시 160 정도 되는 덬들 근육량 몇 정도면 평균으로 나와? 1 07:57 105
424102 잡담 수영 시작한지 일주일인데 왜 살이 찔까 ㅜㅜ 5 06:48 196
424101 질문 나 이렇게 식단이랑 운동해도 될지 봐줄 수 있엉? 3 01:17 157