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사정이 있어서 운동 한달 정도 못했는데
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무명의 더쿠
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2026.05.14 11:05
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오늘 하러했는데 너무 피곤하고 컨디션이 안 좋네.. 입술에 뭐도 남 ㅜㅜ
이걸 이겨내고 운동하러 갈까 아님 이번주까지 걍 쉴까
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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