몸무게가 확 주는건 아닌데 붓기 진짜 잘빠져;; 람스로 안빠지던 다리가 얇아짐.....팔뚝도 별기대 안했는데 앞에서보면 직각됨(삼두쪽 살은 잘안빠짐ㅋㅋ) 지금 두달 조금 넘게했는데 매일 가는것도 아니고 귀찮아서 2~3일 강습만 했는데 식단(걍 간식 덜먹고 야채 잘챙겨먹고 기초+300내에서 먹음)하니까 몸매가 정돈됨....복싱할때도 다리 팔뚝은 그대로였는데 다리가 빠졌다는게 너무 감동임