요즘 월수금 운동하고 있는데 워치로 체크해보면 유산소로 500칼로리 태우고, 웨이트로 200칼로리 태우는 것 같아 ai한테 물어보니까 그럼 그 날은 더 먹어줘야 기초대사량에서 손실 크게 안난다고 하더라고 기초대사량은 1330칼로리고 평소에 1400~1500칼로리 정도 먹어주고 있어