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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
아 난 제발 가슴 빠졌으면 좋겠어 납작가슴이 되어도 좋아
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잡담 |
저녁 삼김 하나 먹었으면 추가로 뭐 먹을거 같아??
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잡담 |
누구는 욕할 수 있지만 누구는 이해할 수도...
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잡담 |
고도비만 덬의 1년간 몸무게 변화
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잡담 |
그런데 다이어트는 진짜 정답이 없고 결국 내 몸에 생체실험 해보면서 깨닫는게 중요한거 같아
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잡담 |
요즘 왜 기립성빈혈이 심해졌을까
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질문 |
덬들은 스위치온 어떻게 생각해?
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잡담 |
1월 말부터 인바디 변화!
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잡담 |
식단같은거 다들 어디서 사???
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잡담 |
한국에서 피티 처음받아보는데 가격어때
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잡담 |
나 요즘 데드 할 때마다 갤핏이 심박수 이상하게 재길래 멍청한 기계라고 욕 존나했는데
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잡담 |
승모근 목살 겨드랑이살 ㄷㄷㄷ
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잡담 |
아무 노력없이 체지방 3kg를 근육 6kg로 바꾸고 싶다
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잡담 |
저녁으로 솥밥 먹으려는데
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잡담 |
덕들은 가슴지키면서 관리하고있어?
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잡담 |
ㅂㄷㅂ 가민워치도 삼성헬스 연동돼?
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잡담 |
나는 마운자로가 이렇게 내몸이랑 잘맞을지 몰랐따.
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잡담 |
정체기때 탄수 늘리라는데 어떤식으로 탄수를 먹어야해?
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질문 |
생리 3 4일 전엔 운동 가기 싫어?
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잡담 |
동네에 테니스 아카데미 생겨서 배우러 와봤어 잘 맞았으면 좋겠다
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