난 식탐이 진짜 엄청나서 클린식이든 일반식이든 더티푸드든 눈앞에 보이면 못남겼거든

배불러도 눈앞에 보이면 다 먹어야 성에 차는 스타일이라 힘들었는데

이게 양조절을 하기 시작하니까 식사 끝나면 뭔가를 못먹는다는 생각에

간식이나 식탐 참기가 더 힘들더라고..?

이렇게 몇개월 가니까 유지만 되거나 오히려 살이 쪄서

모르겠다 하고 간식 먹고싶으면 그냥 먹고 했는데

좀 먹기 시작하면서 지금 못먹어도 좀이따 먹으면 된다는 생각을 하니까 오히려 좀 참아져..

무작정 참는 게 답은 아닌 경우도 있는듯 ㅜ