메뉴 건너뛰기

잡담 이 시간에 먹는 단쉐 어때
332 3
2026.05.12 20:11
332 3
기초는 조금 모자르게 채운거 같아 근데 평소에 잘먹어서 큰 문제는 없을거야

오늘 단백질을 덜채우기도했고 밤에 운동가야하는데 좀 출출하거든 단쉐 먹을까말까ㅜ 원래 이렇게 늦게는 잘 안먹는데 오늘따라 조금 부실하게 먹어서 땡김

댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💙 이니스프리 레티놀 시카 모공 흔적 앰플 체험단 모집 💙 435 06.25 33,671
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,551,808
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,945,068
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,434,066
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,211,458
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 328,764
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 319,445
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 360,748
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
424779 잡담 낼아침10시 피티잡아놨는데 4시간밖에못잘거같아 그냥 취소하는게낫겠지 02:44 18
424778 잡담 피티 영업은 진짜 영업이구나 01:32 76
424777 잡담 이제 음식도 참을수있고 치팅때 조절도 되는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 01:15 42
424776 잡담 나한텐 다이어트 중 뷔페가 최악인거 같다... 뷔페 끊어야지 ㅜ 1 06.26 103
424775 잡담 안먹으면 홀쭉한데 먹으면 배가 너무 나오거나 배에 가스차면 진짜 임산부같아지는데 2 06.26 110
424774 잡담 내일 배추보쌈 해먹을거야..말리지마 1 06.26 66
424773 잡담 원래 아침이 몸무게 젤 높게ㅜ나오나 5 06.26 195
424772 잡담 내일 필테 처음가는데 긴장된다 2 06.26 59
424771 잡담 안벅지는 진짜 체형인가봐 4 06.26 238
424770 잡담 소소한 자랑... 나 솔직히 다이어트하기 최적의 조건임 1 06.26 226
424769 잡담 운동 처음 시작했을 때 몸이 자꾸 부으니까 근육 잘 찌는 체질인줄 알고 몸 커질까봐 겁먹었는데 1 06.26 130
424768 잡담 식단 늘렸더니 근육량도 오르긴 하는데 체지방도 낀다 06.26 48
424767 잡담 살빠지면 보통 어디부터 빠져? 7 06.26 182
424766 잡담 옷 벗고 갈아입는거 칼로리 소모 심할까ㅋㅋㅋ 5 06.26 262
424765 잡담 워치 배터리 떨어져서 운동 대충함 3 06.26 109
424764 잡담 지금 너무 잠 오는데 운동 갈말... 4 06.26 155
424763 잡담 어제 두달만에 치팅했는데 06.26 68
424762 잡담 이사하고 정리하느라 일주일동안 운동못함 1 06.26 74
424761 잡담 건강하게 벌크업 하기에 좋은 간식 뭐 있을까? 2 06.26 174
424760 잡담 초고도 출신이라 더 빼야하는거 아는데 그만 빼도 될거 같다 ㅋㅋㅋ 3 06.26 322