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질문 운동하는 덬들은 저녁 어떻게 먹어?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4190430637
2026.05.05 14:14
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절식하다가 이번에 몸 만들어보려고 운동 시작했는데 탄수 늘리기가 너무 무섭다ㅠ

아침 건너뛰다가 바나나 계란 먹고 점심은 일반식 먹는데

마름탄탄은 저녁 탄수 끊어야할까?

지금은 보통 날씬정도야

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