어제 점심 밥먹고 오후에 맞았는데

어제 저녁, 오늘 점심 다 잘 먹었어 ㅎㅎ

현미밥에 닭가슴살, 반찬 이렇게

과식은 안했고 1인분은 다 먹었어 

근데 소화가 안되거나 더 안들어가서 멈춘건 아니고

일반 다이어트할 때처럼 그냥 내가 뇌에 힘주고 그만 먹은거라서ㅠ

2.5 맞았는데 이건 효과가 없는건가...

 

위가 꽉찬느낌? 소화불량? 이런거 전혀 모르겠는데

용량 올려야될까?? ㅠㅠ