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잡담 하 ㅅㅂ 절식하겠다고 맘먹으니까 다이어트가 됨
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2026.04.29 16:55
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실제로 전혀 절식 안하고잇슨...

그동안 건강하게 다이어트 해야지!! 라는 맘으로 살았더니 칼로리 개오바쌈바로 초과하고 ㄹㅇ 건돼행이엇는데 (운동 마니함)

걍 마인드를 바꿔서 내 추구미는 개말라뼈말라소식좌 ㅇㅈㄹ로 셀프세뇌하니까 기초+300~400정도 선에서 멈춰지는듯...ㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋ 먹는거 너무 사랑해서 슬푸다

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