내가 진짜 고도일때도 생리 밀려본적이 없는 사람인데 40키로 가까이 빼고 생리를 안해서 멘붕왔었음 절식하고 이런것도 아니라서 더ㅠㅠㅠㅠ 건강해지려고 살뺀건데 생리 끊길때까지 빼서 무슨 소용인가 싶어서 식단도 좀 풀어주고 운동도 적당히 쉬고 하면서 이번달까지 안터지면 병원가야겠다 생각했는데 딱 오늘 터지네

솔직히 이렇게 말하면서도 정신 못차렸는지 몸무게 느는 거에 거부감은 있어서 메뉴 제한 안두되 양조절은 했고 운동 주6일하던거 주 2~3회로 줄였는데 결과적으로 탄수 양 더 늘린거랑 운동 쉬었던게 효과 있었나봐

생리 안하기 시작한 달에서 무게 1.5~2키로 늘었고 배에 살 좀 붙은게 느껴지긴 하는데 옷이 작아지거나 하진 않았고 생리끊기기 전에 인바디 내장지방레벨 1이었어서 내가 사람같이 살려면 이정도 지방은 필요한가보다 생각하기로 했어ㅋㅋㅋ 하 생리하는데 이렇게 기분 좋은거 처음이야 3개월이면 짧네 생각할 수도 있지만 나는 혼자 심각했음