메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 또띠아 만들어 먹었는데 마싯당
102 0
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4174155176
2026.04.22 16:57
102 0
Up Down Comment Print


저녁에 일정 있어서 회사서 간단하게 먹을라구 쌋는데 너무 마싯넹

통밀 또띠아에 저당 치폴레마요 바르구

위에 계란후라이 1장 + 로메인 여러장 + 치즈 1장 + 한끼통살 현미크리스피 1개

이대로 돌돌 말아서 먹었는데 스낵랩 안부럽다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

목록 스크랩 (0)
댓글 0개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💚더마비x더쿠💚 여름철 체취 24시간 완벽 차단! '더마비 데오프레쉬 바이옴 밸런스 바디워시' 체험단 모집📢 289 06.19 14,219
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,474,668
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,825,786
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,358,985
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,105,137
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 328,764
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 318,467
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 360,748
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
424306 잡담 혹시 채소를 냉동야채믹스 그걸로 먹어도 될까? 10:20 2
424305 잡담 육즙 팡 닭다리살 추천 10:15 17
424304 잡담 유지어터 덬들은 빵,과자,떡볶이 어느정도 먹어? 10:14 9
424303 잡담 이런 엉덩이는 운동으로 만들기 ㄱㄴ해? 1 09:39 73
424302 잡담 자메이카 두조각 칼로리 어떻게 잡아야되지 1 08:49 58
424301 잡담 바뀐 트가 별로 맘에 안드는데 08:47 45
424300 잡담 이전 피티쌤은 하체하는날 등하는날 이런식으로 나눠서 했는데 5 08:28 116
424299 잡담 매일매일 운동하는데 이정도면 괜찮을까.....? 1 08:20 63
424298 잡담 김치찌개 먹어도되지..? 1 07:52 57
424297 잡담 혹시 고지혈증인덬 마운자로 맞고 수치 좋아진 덬 있어..? 3 07:15 101
424296 질문 다이어트때 얼굴살 빠져서 쳐졌다가도 유지하면 또 올라붙는다고 하잖아 5 00:10 316
424295 잡담 나 아예 몰라서 그러는데 161/56은 마운자로 해도 괜찮은 구간이야? 9 06.19 492
424294 잡담 난 진짜 동양인 여자중에서는 이레귤러 같긴 하다 7 06.19 575
424293 잡담 69-70 에서 두달째 계속 왔다갔다하네 06.19 67
424292 잡담 너무 졸리고 피곤한데 저녁을 안먹어서 06.19 51
424291 잡담 160/60 유지하다가 59대 내려오고 허약해짐 2 06.19 271
424290 잡담 뭐야.. 쌀국수도 고열량이었어...? 2 06.19 326
424289 잡담 두달째 53kg.. 1 06.19 222
424288 잡담 보건소에서 인바디 재면 그 결과지 인바디앱에 넣을 수 있어? 6 06.19 210
424287 잡담 운동 시작하고 7주만에 인바디 쟀어! 3 06.19 225
목록 HOT 게시물