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💚더쿠X네이처리퍼블릭💚 "무색 허멜립" 드디어 탄생 ! 허니 멜팅 립 1️⃣+1️⃣ 체험단 모집(50인)
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04.08 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
저강도 유산소만 해도 쉬어줘야하나
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잡담 |
무생채 최고다...
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잡담 |
스위치온 제일 힘든거 수면시간 지키기인듯
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잡담 |
유지는 되는데 정말 더 내리기 어렵다
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잡담 |
영양소알못인데 식단 좀 봐주라...!
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잡담 |
아 지방 더 챙겨 먹기 빡세다
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잡담 |
뭔가 뼈말라 추구하는 운동유튜브는 보기 싫어짐
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잡담 |
아직도 간헐적 단식 많이하더라
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잡담 |
근데 진짜 다이어트는 식이가 중요한거 같아
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잡담 |
나 절식없이 정석대로 다이어트했는데 지금 대사 박살나고 폭식증까지 걸렸어
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잡담 |
점심 맛없게 먹으면 기분 별로임...
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잡담 |
오늘 인바디 쪼꼼 잘나와서 신남
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잡담 |
스위치온 끝나도 그냥 스위치온처럼 식단 먹어도 될까
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잡담 |
몸이 먼저 빠져? 아니면 몸무게가 먼저 내려가?
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잡담 |
점심으로 햄버거 단품에 생수 한병 괜찮아?
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잡담 |
생리 붓기 보통 언제쯤 빠져?
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잡담 |
와 근데 김신영이나 스윙스 보면.... 약간 두렵다
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잡담 |
운동 처음하고 근육통 심할 때 다음날 바로 운동 해주는 게 맞아 아님 하루 쉬는 게 맞아?
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잡담 |
인바디 체중계도 오래되면 바꿔야하나?
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잡담 |
마운자로도 생리는 못이기넼ㅋㅋㅋㅋ
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