더쿠 - 오늘 인바디 잘나와서 신남

다이어트 2달째, 다방식 정석으로 하고있어

(기초+300, 단백질 1.6~2배)

지난주 생리기간이라 인바디 눈바디 둘다 안좋아서 짜증났는데

황금기 돌입하니까 확 좋아져서 기부니 좋아!!

목표는 체지방률 20%!

조바심 안내고 천천히 킵고잉 하려고

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