배 개딱딱했었거든ㅋㅋㅠㅠㅠ 스트레스+염증형이라 배가 진짜 남산만하고 딱딱했었는데 식단하고 마ㅇㅈㄹ 맞기 시작했더니 배가 말랑해졌어. 몸무게가 엄청 빠지진않았는데 속 편해지고 등쪽 살 좀 빠진거같아서 나름 변화가 있다고 생각하는중...시간이 좀 더 있어서 운동더 병행하면 좋을텐데 여건이 안되서 일단 하는데까지 해보고있어!