더쿠 - 솔직히 골격근 털려가며 체지방도 터는 거 존나 쉬움

근데 골격근 늘리면서 체지방도 터는 거 존나 힘듦 난 마른 비만도 아니고 그냥 과체중이었는데 근육 털린 거 올리느라 먹는데 먹는 순간마다 이게 내가 다이어터가 맞나 이러다 살찌는 거 아닌거와 매번 싸웠음 결국엔 골격근 표준 이상 체지방 표준 찍긴 햇지만 ㅠ

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