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2026.02.20 19:41
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몇주 까딱거렸는데 엉덩이가 올라간거같고 생긴것같고 그러네 원래 더 민둥해서그런가
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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