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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
근력운동 제대로 해보려면 피티 필수야?
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잡담 |
식단이랑 유산소만으로 10키로 감량할때보다 근력운동도 하고 2키로 뺀 지금 살빠졋단 소릴 더듣는다
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잡담 |
대만에서 사온 누가크래커 너무 맛있어
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잡담 |
두쫀쿠 충격
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잡담 |
배가 안 고픈데 먹어야 하는 것도 곤욕이다
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잡담 |
치팅만 하면 역류성 식도염 증상 생겨서
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질문 |
파스타는 살 빠지는 식단은 아닐거같고
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잡담 |
메밀면먹는덬들 추천해줄 수 있어?
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잡담 |
원래 활동량 많았던 다음날 더 몸 붓고 체중 올라가고 그래?ㅠ
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잡담 |
돼지 목살 식단으로 먹어도 괜찮아??
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잡담 |
훈제맛 닭가슴살 왜 이렇게 맛있냐
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잡담 |
헬스장 샤워장 공사한다니까 가기싫다
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잡담 |
하체 하는 것보다 상체 하는 게 확실히 칼로리 덜 쓰지?
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잡담 |
챗지피티한테 다이어트 상담했는데 이대로 가도 좋을까?
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잡담 |
찐옥수수 1년만에 먹으니까 선녀의 맛이 나
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잡담 |
172에 58이면 통뼈아닌이상 여리여리할까?
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잡담 |
튀긴 치킨 너네라면 몇 그램 먹을 거야?
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잡담 |
나 요새 얘랑 다이어트 함
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잡담 |
지금 먹고 싶은 거 말해보기만 하고 가...
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잡담 |
루마 데드 무게 중심 어디에 두고 해?
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