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잡담 운동전 커피 운동후 단쉐 이거 괜찮아?
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2026.01.26 15:06
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운동전 아메리카노 보통 아카페라 500미리짜린가? 그거 마시고

운동후엔 단쉐 하나 정도 마시는데 이거 맞나?

운동효과나 뭐 단쉐효과라고 해야하나 그런거

운동할때 부스터 좀 받으려고 에너지드링크 한캔 부수고 시작하는데 커피도 괜찮다해서 커피로 바꿔보려고

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