더쿠 - 난 솔직히 스위치온 추천 안함

이것도 유행 다이어트법중 하나라고 생각하긴 하는데

스위치온 하고 나면 몸 많이 상함

그냥 탄단지 적절하게 했으면

원래 한달 바짝 할 생각이면 나쁘지않긴한데 요요도 제대로오더라

뭐든 장기적으로 계획 세워야함

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