나올 것 같은데 신호가 있긴 있는데 잘 안 나와 >하루 정도 먹던 지방의 양 두세 배 때려 넣으면 나옴
평소에 내가 생각해도 탄수 적게 먹었고 속은 편한데 안 나와 > 탄수 때려 넣어
1번의 경우는 진짜 전날 지방 좀만 넣어도 담날 스무스하게 나옴 ㅋㅋ
잡담 진짜 다이어트 때문에 변비 오래 걸린 덬인데 이게 변비 상황에 따라 나오는 팁이 다른 듯
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