메뉴 건너뛰기

잡담 헬스장 한번도 안가본 60살 남자가 PT 체험 1회 + 초보 PT 스타터 3회 이렇게 해서 혼자 운동 시작할 수 있을까?
422 7
2026.01.05 23:30
422 7
우리 아빠 원래 아침마다 혼자 러닝하는데 요즘 춥고 어두워서 헬스장 다닐 생각하는 것 같더라고

피티 4번 받고 헬스장 이용 가능한가..

목록 스크랩 (0)
댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] <프라이메이트> 강심장 극한도전 시사회 초대 이벤트 51 01.08 27,492
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,424,548
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,205,316
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,457,294
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,514,704
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 318,252
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 348,607
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
417534 잡담 고시생인데 공부하면서 먹을 간식 추천 좀 해주라 5 17:12 71
417533 잡담 런닝머신타는데 발바닥이아파ㅜ 왜그럴까 1 17:09 65
417532 잡담 밥 먹고 물 바로 마시는 거 소화에 안좋아? 1 15:30 129
417531 잡담 10년만에 앞자리 바꼈다ㅠ 15:29 73
417530 잡담 이따 화덕피자 먹으러가는데 도착하기 전에 단쉐라도 한잔마실까 1 14:04 180
417529 잡담 필테하고 만나는 사람들이 몸통 작아졋다고 하는데.... 13:44 193
417528 잡담 아 어쩐지 오늘따라 아침먹고도 배가 너무 고파서 점심 좀 많이먹었는데 식탁에 보니까 바나나 그대로있어 13:35 98
417527 잡담 목살 구워서 엄마가 담근 동치미랑 밥한공기 뚝딱함 13:29 57
417526 질문 bmi 30이상이라서 비만주사 고민중인데, bmi 일정기준 이하로 살빼는거 성공하면 더이상 주사 처방 안해주나? 요요올까봐 유지 목적으로 몇달 더 하고 싶은데 이런거는 의사선생님 상담할때 물어보면 되나? 5 13:15 183
417525 잡담 한끼통살 요즘 어때 ? 6 13:06 281
417524 잡담 딸기도 양 조절해서 먹어야하나? 6 12:55 244
417523 잡담 흑백요리사2 보면서 천계 탔는데 너무 재미있어서 계속 봣더니 4 12:51 340
417522 잡담 인바디 진짜 깡통이구나 3 12:10 332
417521 잡담 늦은아침 식단 좀 봐주라! 12:00 48
417520 잡담 똑같은 양을 확실히 작은 그릇에 먹는게 도움된다고 생각해? 3 12:00 178
417519 잡담 필테만해서는 허리라인 안나˗ˋˏ 와 ˎˊ˗?? 4 11:59 258
417518 잡담 필테랑 헬스랑 아예 호흡법이 다르나? 1 11:59 119
417517 잡담 한식이 진짜 위험하다 4 11:51 284
417516 잡담 연예인들 여리여리한 몸은 어케 만드는 걸까? 9 11:48 408
417515 잡담 설렁탕에 밥 한 공기 다 먹었다 11:44 55