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잡담 수영 강습만 받고 한달만에 자유형 깨치는거 어케하는거임 ㅠㅠ
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2025.12.13 18:48
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2주차인데 벌써 뒤쳐져서 나혼자 자유수영 맨날가서 연습하면서 겨우겨우 따라감........

같이 수업듣는 딴사람들은 슉슉 잘만 하던데 ㅠㅠ 몸치 슬프다

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