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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4113303602
2026.03.03 16:37
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가기싫어도
예를들어 레그프레스만이라도 하고와야지
이런마음이야
막상가면 더하게되긴해
주말에가면 사람없으니까 머신내차지라서 2시간씩 하기도하고
유산소시로 ㅠㅠ ㅋ
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