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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4027195825
2025.12.13 17:30
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스트레칭 내 방식대로 얼렁뚱땅 하긴 함ㅋ.....
상담해준 헬트가 초간단 스트레칭 알려준 게 하나가 있는데 그거라도 깔짝대고 있을까....우짜지....
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