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잡담 얘들아 눈길 조심해라......
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2025.12.05 20:35
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어제 눈 길에 넘어져서 엉덩방아 찧었는데

 

너무 아픈 거 붓기겠지 싶어서 놔뒀다가 안되겠어서 저녁에 병원 다녀왔는데

 

엉덩이뼈 미세골절 허리 염좌 진단 받음..

 

하.. 강제로 최소 한달 운동 정지행 ㅠㅠ

 

내일부터 필라테스도 배우려고 했고 화목에 수영도 있고 헬스도 맨날 나갔었는데

 

당분간 못할 생각하니 너무 우울해 ㅠㅠ

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