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잡담 먹는 칼로리 1200-1300 이어도 초절식이 되나????
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2025.12.05 12:23
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168 70 파워리프팅하는 여자사람인데


지금 지방컷 하려고 식단하는 중인데


탄단지 비율은 맞춰서 1200-1300칼로리 쯤으로 맞춰서 먹고 있거든


근데 이걸 내 몸은 초절식이라고 생각은 하는건지

지금 기초대사량 1680이라서 

아니면 음식 참느라 내 스트레스 수치가 너무 높은건지...

추워져서 면연력이 떨어지는건지


씨잘 지르텍 먹었는데도 눈가 알레르기 반응 미친다ㅠㅠㅠㅠ

내 인생에서 바뀐건 음식 좀 줄인게 다인데... 왜 식단 안받지


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