1년 빼고 1년 유지하다가 슬슬 요요가 오기 시작했어 4-5키로 정도... 식욕이 절제가 너무 안 돼서 그냥 매 끼니 풍성하게 먹어대고;; 이직하고 게을러져서 운동도 점점 대충 해서 일주일에 한두 번 러닝 나갈까 말까야 오늘도 점저 과식하고 배 터질 것 같은 채로 집 왔는데 현타가 와 앞으로 다시 할 수 있을까... 당장 오늘부터 할 수 있는 게 뭐가 있을까 소화 좀 되면 나가서 슬슬 뛸까... 내일부터 냅다 단식하고 싶은데 그건 안 되는 거 알아 어떤 마음가짐으로 다시 시작해야 할지 모르겠어 ㅠㅠ 암담해 더 찌면 돌이킬 수 없을 것 같아 어떤 조언이라도 좋으니 제발 나 좀 도와주라!!!!!..