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pt 5:1은 좀 빡세겟지?..
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무명의 더쿠
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2025.12.04 16:59
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트랑은 친한데 낯을 겁나 가린다면..
아무래도 5:1은.. 에바겠지?ㅠ
조만간 퇴사해서 평일에 시간되는데 5:1 15만원에 주 2회수업이라 살짝 혹함..
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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