더쿠 - 간단하게 한입에 먹을 수 있는 원물 단백질 없을까 ㅠㅠ

사정상 숟가락 들고 뭐 먹거나 계란같은거 껍질 까먹을 수 없어서 ㅠㅠ

그렇다고 단백질바나 쉐이크는 이런건 성분 때문에 별로 먹고 싶지도 않고 되도록이면 원물 상태로 먹고 싶은데 뭐 없겠지

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