처음 2회 맞은 후에 투약기간을 8일로 늘렸음

4회차 맞고 병원가서 두 번째(1.5ml) 처방 받음

 

하루에 2만보 정도 걸음

중간중간 5분 정도 뛰는 걸 한 서너번 정도...는 함 ㅎ

 

음식은 오전 9시 ~ 오후 5시 사이에만 먹음

보통 2끼만 먹었고

추석 때는 조금 더 먹긴 했지만 시간은 지킴

 

4주 동안 4kg 빠졌음

1주일에 1kg 빠지는 거 잘 빠지는 거라고는 하지만,,, 

근데 나 고도비만이라서 좀 더 빠질 줄 알았는데

더 적게 먹어야 하나...?

운동을 좀 더 해야하나...?

이 속도에 만족해야 하나...?

 

부작용 : 너무 졸림 / 멀미가 심함