더쿠 - 적게먹든 많이먹든 몸무게가 -1 +1 한달째 이러는데 정체기겠지..

한달째 몸무게 변화가 없다... 연휴때 많이먹어도 그대로고 하루 600칼로리쯤 먹어도 0.5그램 정도 빠지고

다시 천칼로리 좀 넘게 먹었다 싶으면 0.5~1 이러고 내가 다낭성에 당뇨라 적게먹어도 진짜 안빠지는 체질이긴해

다이어트 한지는 5개월쯤 됐고 -14키로 정도했어.. ㅠㅠ 미치겠다 하루정도 단백질파우더만 함 먹어볼까?

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