더쿠 - 5키로 뺐는데 5키로만 더 빼고 피티로 프리웨이트 배워볼까

헬스장 주3일 40분 머신 웨이트 30분 유산소

방송댄스 주3일 한시간씩

필라테스 주5일

이렇게해서 3개월간 체지방 5키로 뺐는데

얼마전에 다방에서 프리웨이트로 붙은 근육이 진짜다 라는 글을 봐서 좀 궁금해짐...

운동 하기 용이 하게 체지방 5키로만 더 빼고 받아볼까 하는데 어떻게 생각해? 그럼 키빼몸 100 됨...

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