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2025.10.08 13:55
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60대 중반이시라서 무게 치고 이런건 아니시고
그냥 스트레칭하시고 이런기본적인거 부터 시작하실건데
반스는 너무 딱딱하고 불편하다고 하셔서
적절한거 추천해주라
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