메뉴 건너뛰기

질문 기구 사용법을 알려고 피티 받으려고 하는데 5회는 너무 작아??
694 4
2025.10.01 22:53
694 4

헬스 다닌지는 7-8개월 됐는데 가면 런닝 ,천국의 계단 유산소 위주만 하고 오거든 그리고 허리디스크도 있어서 근력 멋모르고 하다가 힘 잘못줄까봐 무서워서 근력기구 거의 안했거든... 그런데 이제 유산소만 하기에는 좀 아까워가지고 피티를 알아보는데 마침 행사도 하고 있고 (1회 5만원) 기구 사용법이라도 배우려고 하는찾아보니까 다들 피티를 되게 오래 받네ㅜ  5회로는 너무 애매해?? 

목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] <프라이메이트> 강심장 극한도전 시사회 초대 이벤트 48 01.08 22,528
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,419,929
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,202,677
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,457,294
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,508,603
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 318,252
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 348,607
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
417539 잡담 먹토 치료해본 덬 있어?? 03:21 11
417538 잡담 헬스장 유산소 시간 늘린지 5일차인데 03:15 22
417537 잡담 단쉐 대체당 안들어간 건 대체로 개노맛이야? 01:20 32
417536 잡담 오늘 하루종일 먹은것 7 00:43 118
417535 잡담 오늘 하루 먹은거 봐주라 1 00:13 67
417534 잡담 마녀스프만들건데 구황작물 안넣고 1 00:00 61
417533 잡담 마름 > 극마름이나 보통 > 마름도 위고비나 마운자로 생각보다 많이 해서 놀랐어 3 01.09 197
417532 잡담 14키로 뺐는데 이제야 정상체중이라니 2 01.09 228
417531 잡담 애들아 나 진짜 이상해 8 01.09 412
417530 잡담 이렇게 빼도 인바디상 정상체중이 아니라는 게 믿기질 않는다 01.09 77
417529 잡담 스쿼트하다가 순간적으로 약간 오른쪽 뒤통수에서 약간 위쪽이 조이듯이 아프더니 쭉 아파 1 01.09 114
417528 잡담 무릎아픈 원인 못찾으면 결국 mri 찍어봐야 할까? 7 01.09 183
417527 잡담 엽떡 반통이랑 왕큰 초코바 먹고 정신차림 1 01.09 128
417526 질문 위고비 정상체중인데 받을수 있어? 13 01.09 392
417525 잡담 근데 먹는 거 다름 없어도 1키로 왔다갔다 ㄱㄴ임? 1 01.09 137
417524 잡담 마운자로 일주일에 한번씩 받아올수는없어? 4 01.09 223
417523 잡담 본인이 마른거를 본인은 모르나..?ㅠ 3 01.09 393
417522 잡담 근데 난 진짜 식욕 못 참겠으면 마운자로 괜찮은 것 같음 01.09 100
417521 잡담 피자가 의외로 단백질이 충분함 5 01.09 404
417520 잡담 운동하니까 식욕없어져서 칼로리 채우는것도 곤욕이다 2 01.09 113