더쿠 - 식단 잘하다가 막국수 먹어부럿네~~

숯불 닭갈비로 죄책감 없이 단백질 채우고 있었는ㄷ네 막국수 나눠먹쟤서 맛있게 먹어버림ㅎㅎ,,

탄수 제한해야 하는 다낭성덬이라 조금 후회되긴 하는데...닭갈비 한점 올려서 먹은 막국수가 맛있었기에 고굽척해야지^^

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[졸리아우어🫧] 들뜸 없이 화잘먹 피부 만들기! #진정냠냠세럼 체험 이벤트 (50인) 179	00:05	9,953
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,967,277
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,930,576
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,958,054
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,273,702
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	352,004
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
419977	잡담	다이어트하며 먹는 양이 준건가?	13:10	21
419976	잡담	마운자로 ㄹㅇ 신기한점	12:57	58
419975	잡담	회사에서 점심식단 고정으로 가려는데 어때? 1	12:52	34
419974	잡담	치팅데이때 목살 구워먹는거 어떻게 생각해? 8	12:35	92
419973	후기	공복 기버터+1일1식으로 2달동안 3키로 뺐음	12:32	54
419972	잡담	종아리 앞부분이 왜 땡기지? 2	12:22	48
419971	잡담	며칠 칼로리 초과 되게 먹었으면 오늘은 좀 굶어도 됨?? 2	12:03	115
419970	잡담	2주동안 매일 뛰다가 오늘 사정이 있어서 스킵하고 좀 더 잤는데 왜 똑같이 피곤한거같지 2	11:54	43
419969	잡담	다이어트 식단 봐줄 덬 있어?? 5	11:52	80
419968	잡담	런닝하면 배근육도 자극돼? 2	11:43	107
419967	질문	살면서 처음 다이어트 해보는데 이렇게 루틴짜봤는데 피드백좀해주라! 1	11:39	30
419966	잡담	육회 vs 야채찜 점심 둘중에 뭘로할까 1	11:33	19
419965	잡담	샤브샤브용 고기도 비계? 많던데 다이어트에 괜찮은건가? 2	11:31	71
419964	잡담	유산균도 단식 깨니 ? 1	11:26	49
419963	잡담	식점 야채로 대저토마토랑 오이어때?	11:21	16
419962	잡담	헬스 한번 할 때 최대 몇세트정도 해? 8	11:19	77
419961	잡담	죽 먹을까 야채찜 먹을까.. 1	11:18	33
419960	잡담	서브웨이 잠봉 뭐 나오나? 1	11:06	85
419959	잡담	마운자로 하는 덬들 궁금한점 12	10:39	179
419958	잡담	고도비만 인바디좀 봐줄래ㅠㅠㅠㅠ 5	10:37	145

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[졸리아우어🫧] 들뜸 없이 화잘먹 피부 만들기! #진정냠냠세럼 체험 이벤트 (50인) 179

00:05

9,953

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06