더쿠 - 런닝에 미친사람이 많아지다보니 진짜 별거가지고 트집잡는 사람도 많아지네

40분 유산소해서 4분은 걷고 4분은 빨리걷고 2분은 뛰는걸로 4번 번복 매일매일 한다고 했더니

그게 무슨 뛰는거냐 그걸로 무슨 운동이 되냐 최소 2키로씩 뛰어줘야한다 이지랄 들어봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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