더쿠 - 인터벌 운동할 때 회복기에 심박수 떨어져야 하지?

안 떨어져도 괜찮나? 천국의 계단으로 인터벌하는데 저강도 구간에서도 심박수가 전혀 안 떨어지는데... 고강도를 더 올리고 저강도를 더 낮춰서 해야 하나?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[아도르X더쿠] 올영 화제의 품절템🔥💛 이런 향기 처음이야.. 아도르 #퍼퓸헤어오일 체험단 123	00:05	2,148
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,409,807
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,183,253
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,450,161
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,492,351
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142	21.05.06	318,252
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	308,539
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146	21.04.19	348,607
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
417439	잡담	어제 1500 칼로리 태운거 자랑하고싶어!!!	01:03	47
417438	질문	라면 소화시키는 시간 얼마나 걸려? 3	01.07	106
417437	잡담	애플워치 사고싶어서 사려고 하는데 어떻게 써...? 4	01.07	65
417436	잡담	다들 영양제 뭐뭐 챙겨먹어? 5	01.07	66
417435	잡담	슨배림들 스위치온 처음 삼일에 운동 어케 했어? 5	01.07	56
417434	잡담	러닝 웨이트 둘다 하는 덬들아 3	01.07	77
417433	잡담	유튜브에 운동 관련 쇼츠 많이 뜨는데 댓글 토나온다... 2	01.07	188
417432	잡담	유지어터 전환하고 처음 여행가는데 기대되면서 좀 두렵기도함ㅋㅋ	01.07	29
417431	잡담	운동 많이할땐 이렇게 먹어도 빠졌는데	01.07	95
417430	잡담	(심심해서 해보는 완전 쓸데없는 질문임) 만약 매일매일 소모칼로리보다 50kcal 많은 2	01.07	97
417429	잡담	요즘 (연말연초) 입 터져서 미치겠는 덬들아... 이리와봐 5	01.07	261
417428	잡담	급체해서 이틀간 먹은게 이온음료 큰거 두병이랑 죽 한그릇이 다인데	01.07	48
417427	잡담	하루에 1700칼로리 먹어도 되나 5	01.07	211
417426	잡담	진짜 생리 전후 일주일 부터 기가막히게 뭐가 땡긴다 ㅋㅋㅋ 1	01.07	51
417425	잡담	사골 단식 9일하고 총 7.63 근육량은 0.58 빠지고 체지방은 6.71빠졌다! 6	01.07	191
417424	잡담	스위치온 4주 하고 생리 끊김 3	01.07	165
417423	질문	퀘스트오버로드 초코맛 존맛인데 쿠키맛 먹어본덬있어?	01.07	33
417422	잡담	와 공부하는데 포만감 미치니까 잠와 죽겠어..	01.07	34
417421	질문	비비드키친 소스 유통기한 짧던데 덬들 9	01.07	309
417420	잡담	한번 폭식하면 기왕 폭식한거 더 폭식! 이러질 말아야하는데 1	01.07	82

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[아도르X더쿠] 올영 화제의 품절템🔥💛 이런 향기 처음이야.. 아도르 #퍼퓸헤어오일 체험단 123

00:05

2,148

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06