밥 반공기만 먹으면 순탄이 35정돈데 많이쳐도 합해서 식사로 50채운다하면순탄 80채울라면 나머지 단쉐에서 채워야한단거자나 단쉐만 먹는날도 보니까 순탄 섭취가능하던데내가 먹는게 탄수 1그람밖에 없으면 다른 음식으로 채우거나 단쉐 바꿔야해?