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질문 스위치온 단쉐 탄수있는거 먹어야하나?
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2025.08.10 16:39
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밥 반공기만 먹으면 순탄이 35정돈데 많이쳐도 합해서 식사로 50채운다하면

순탄 80채울라면 나머지 단쉐에서 채워야한단거자나 

단쉐만 먹는날도 보니까 순탄 섭취가능하던데

내가 먹는게 탄수 1그람밖에 없으면 다른 음식으로 채우거나 단쉐 바꿔야해? 

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