스위치온 단쉐 탄수있는거 먹어야하나? https://theqoo.net/diet/3864171516 무명의 더쿠 | 08-10 | 조회 수 304 밥 반공기만 먹으면 순탄이 35정돈데 많이쳐도 합해서 식사로 50채운다하면순탄 80채울라면 나머지 단쉐에서 채워야한단거자나 단쉐만 먹는날도 보니까 순탄 섭취가능하던데내가 먹는게 탄수 1그람밖에 없으면 다른 음식으로 채우거나 단쉐 바꿔야해?