더쿠 - 덬들 종아리 알이랑 승모근 어케 풀어?

집에 괄사, 마사지건, 공기압? 종아리 마사지기, 어깨 주물러주는 마사지기 있는데 뭐가 젤 효과적일까??? 지금 종아리 알 처음 생겨봐서 당황스러워

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