원래 168에 84키로, 바지는 34였는데 

근력+유산소+식단으로 168에 73키로, 허리30인치까지 만들었음

근데 아무리 탄수랑 과당 끊어도 뱃살이 안들어가고 바지 사이즈도 30 밑으로는 안들어가는거야

하체 폼롤러 열심히하니까 드디어 라인이 정리되기 시작함

하체폼롤러 효과 죽여주는데 (다방에 비슷한 말투로 폼롤러 찬양하는 사람 있으면 그거 나일듯.. 자표하는거 아니고 전부터 해왔다는 증거(?)ㅋㅋㅋㅋ )

뱃살도 혹시..? 싶어서 유튜브에 쳐서 아무거나 해봤거든

근데 오늘 줄자로 재보니까 허리 28인치됨... 살도 2키로 빠지긴했음 

그래도 기분이 너무 좋다 파하하하 168에 70.05키로에 28인치 허리가 되었어

3주전에 30인치 바지 사고 여유핏으로 잘입고다녔는데 오늘은 너무 커서 걍 이 바지는 안입으려고

방금 자극용 26사이즈 바지랑 28사이즈 정핏 바지 새로샀음 야호