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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3827621286
2025.07.15 18:36
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뭐 무슨 특별한 다이어트법 이런것도 아니고 그냥 정말 건강한 탄단지 고루 잘챙겨먹고 운동해서 순수하게 체지방만 2키로 뺀거라 더 뿌듯해!
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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