나
하체가 개 튼튼하거든
다이어트 해서 정상체중 왔는데도
다리는 진짜 근육형 하비인데
요즘 근력운동 재미들려서
하체 운동 열심히 하는데 이러면
다리는 더 튼튼해질까?
유산소만 해야 다리 슬림해지나 싶어서 ..
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 비만덬 스위치온4일차인데 진짜 힘들다
- 02:43
- 조회 6
- 잡담
-
- 똑같은 강도로 했는데 왼 쪽에만 근육통 심한 거면
- 00:53
- 조회 15
- 잡담
-
- 어제 좀 덜먹었더니 지금 배고프다
- 00:52
- 조회 15
- 잡담
-
- 아침에 안 먹는거가 배가 덜 고파
- 00:41
- 조회 27
- 잡담
-
- 런데이 2주차 이것도 안하는것보다는 낫겠지?
- 03-11
- 조회 71
- 잡담
-
- 오나오 해먹을때 오트밀 대신에 위트빅스 넣어도 돼?
- 03-11
- 조회 46
- 잡담
-
- 요새 왜케 허기지지;;
- 03-11
- 조회 89
- 잡담
-
- 식단하는데 라면스프 한 번은 ㄱㅊ다고 말해줄래
- 03-11
- 조회 104
- 잡담
-
- 72키로->64키로뺐는데 다들 피곤해보인대...
- 03-11
- 조회 287
- 질문
-
- 단쉐 물넣어도 맛있어?
- 03-11
- 조회 146
- 잡담
-
- 다이어트 할때 구워먹는 고기 뭐있어??
- 03-11
- 조회 134
- 잡담
-
- 스위치온 2주차 첫 단식 시작인데 분명히 여섯시 반에 저녁 먹고 시작한건데
- 03-11
- 조회 42
- 잡담
-
- 왤케 뱃살만 찌지…?
- 03-11
- 조회 186
- 잡담
-
- 나같이 해피런하는 덬있음?
- 03-11
- 조회 152
- 잡담
-
- 혹시 야채찜이나 샤브에 닭가슴살 넣어본 덬 있어? 먹을만 해?
- 03-11
- 조회 177
- 잡담
-
- 많이 아프면 뭐 먹고싶은 덬들 있어?
- 03-11
- 조회 68
- 질문
-
- 나 간식 안먹고 밥 먹는 양만 많은데 도저히 뱃골이 안줄어서
- 03-11
- 조회 132
- 잡담
-
- 우삼겹야채찜 기름기 개미쳤는데
- 03-11
- 조회 278
- 잡담
-
- 크로스핏이랑 프사오 해본 후기
- 03-11
- 조회 110
- 잡담
-
- 생리직전 진짜 너무 투명해
- 03-11
- 조회 138
- 잡담