첫 삼일에 2.5키로 빠지고 계속 0.1키로 쪘다 빠졌다해서 실망했는데

마지막날 인바디 하니까 최종 2.5키로 빠진 거 유지됐지만

체지방량만 4키로 가까이 빠지고 근육 1.5 키로 늘었어

첫 삼일 진짜 힘들었어서 이거 망치지 않게 잘 프로그램 따라가 보긴 할 건데 

첫 일주일 추이가 너무 좋아서 이 후에

더 안빠져서 실망하게 될까바 좋으면서도 겁도나네ㅠㅠ

약간 어리둥절 느낌임;

나 수면의 질도 별로 안 좋았고

운동도 저질체력이라 많이는 못했어서 결과가 약간 더 안 믿김 ㅠㅠ

그래서 겁나는 듯

남은 삼주도 예외없이 잘 해보려고는 노력할건데 

잠은 진짜 내맘 대로 되는게 아니다ㅠㅠ

잠이 안와 그냥 ㅠㅠ