운동도 매일하고
(공복유산소 인터벌로 1시간씩)
활동량도 큰데 (야구장 응원석 매일 갔을정도..)
전혀 감량이 없어 오히려 늘었어...
식이도 완벽함 스위치온 중이거든 ㅇㅇ 4주차라 단식도 하루걸러 한번이고
(남들 야구장에거 치킨먹을때 난 닭가슴살이랑 곤약밥도 싸갈정돜ㅋㅋㅋㅋ)
이유가 뭘까..스위치온 4주되고 ㄹㅇ 증량만함...
운동도 매일하고
(공복유산소 인터벌로 1시간씩)
활동량도 큰데 (야구장 응원석 매일 갔을정도..)
전혀 감량이 없어 오히려 늘었어...
식이도 완벽함 스위치온 중이거든 ㅇㅇ 4주차라 단식도 하루걸러 한번이고
(남들 야구장에거 치킨먹을때 난 닭가슴살이랑 곤약밥도 싸갈정돜ㅋㅋㅋㅋ)
이유가 뭘까..스위치온 4주되고 ㄹㅇ 증량만함...